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食生活を考える

昨日と今日は給料日後の最初の休日。

給与振込口座からお金を引き出し、引落し口座に移したり、カードローンの返済をしたりしました。

来月の5日までに、約定返済分やらクレカ利用分やら光熱費やらが引き落とされるので、今お金があっても10日も経てば、お金が消えます(笑)

毎月5日まで、お金はあるけど使えない状態が続くので、いっその事すぐにでも引落してくれ!と思うこともありますよね~。


寂しい話になってしまいましたが、先日の健康診断の結果を受けて、食生活を見直そうと思っています。

一人暮らしなので、自分で考えるしかありませんが、とりあえず、今は「菌活」を試しています。

菌活と言っても、どうしたらいいのかわからないので、とにかく「菌」ぽいものを食べています。

ヨーグルト、納豆、しいたけ、しめじ、えのき茸くらいですかね(^^;)

意識して毎日摂るようにしています。

効果としては、お腹がゆるくなった感じです。トイレに行く回数が増えました。

体重は測っていませんが、お腹のハリが無くなった感じです。

あとは、運動すればいいと思うのですが、なかなか踏み出せないですね。気持ち的にも・・・玄関からも・・・。


債務者なので、食費も抑えないといけませんが、健康じゃないと返済も出来ないので、なんでもバランスが大事だと思う今日この頃なのでした。






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