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10月14日・・・

今日は休日でした。

午前中は、台風の影響で天気が悪く、ひきこもってました(笑)

午後から天気が落ちついてきたので、ワイシャツをクリーニング屋さんに持って行き、買い物をしました。


今日は「フレンチトースト」を作ってみました。

あまり親しみのない食べ物ですが、簡単に出来る料理なので、初めて作ってみました。

味は・・・まずくなかったです(^^;)

って言うか、他の「フレンチトースト」を食べたことがないので、基準が分からない・・・。

まぁ・・・将来のために勉強になりました(^^)v


最近の休日は、飲み食いが多くなりました(汗)

パチンコに行ってた時は、飲み食いせず、パチンコ台・スロット台に向かっていたものです。

昨日の筋トレのおかげで、筋肉痛です。筋肉痛になるくらいの強度の方が筋トレの効果が望めるそうです。

今日も食べすぎたので、1時間歩きました。始めた4日前より調子良く歩けました。

何もしないよりは、いいかなぁって思います。

明日も休み。最近「じゃがりこ」にハマりだした34歳の秋です。

食べ過ぎ注意!!



禁パチ47日。50日まであと少し!
禁酒6日。明日我慢すれば1週間達成!
体重88.1㎏(前日比+0.5㎏)昨日食べ過ぎ(ToT)








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