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10月17日・・・

相変わらず腰痛が気になります(ToT)

最近の湿布は、一人でも貼れるのが助かります!

体を動かし始めてから今日で8日目です。

ウォーキングコースの途中にパチンコ屋がありますが、ものともしない精神で1週間頑張りました(笑)
パチンコ屋よりも焼肉屋の方が気になります。

飽き性の私がいつまで続けられるかな・・・

筋トレしてた時は、2~3日ごとに筋トレしかしてなくて、「ツラい」しかありませんでしたが、今は有酸素運動しているので、なんだか気持ち的にイイ感じです!

て言うか、何だかんだ言って給料GETまで、あと6日ガマンです!所持金5,300円です!

普通なら余裕かもしれませんが、給料日直前に好きなCDをフラゲする予定があります。

どうなることやら・・・


禁パチ50日。50日達成です!
禁酒9日。あと1日で10日達成です♪
体重87.2㎏(前日比+0.2㎏)

10月10日現在
体重87.3㎏
体脂肪率23.4%
骨格筋率32.8%

10月17日現在
体重87.2㎏(-0.1㎏)
体脂肪率21.7㎏(-1.7%)
骨格筋率34.4㎏(+1.6%)

体重が変わっていませんが、脂肪が筋肉になってる感じ(^^)v

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